Kế hoạch học tập Lớp 7 Hoạt động trải nghiệm

KẾ HOẠCH HỌC TẬP GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7 – HỌC KỲ I

CHỦ ĐỀ 1: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Tuần 1-2: Bài tập đội hình cơ bản

Lý thuyết:

  • Các khẩu lệnh chỉ huy cơ bản
  • Nguyên tắc tập hợp đội hình
  • Động tác nghiêm, nghỉ, quay các hướng

Bài tập:

  1. Thực hành các động tác cá nhân
  2. Bài tập đồng đội: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang
  3. Di chuyển đội hình theo khẩu lệnh

Gợi ý sử dụng AI:

  • “Xem video minh họa động tác đội hình chuẩn”
  • “Phân tích lỗi sai qua video quay lại”

CHỦ ĐỀ 2: CHẠY CỰ LY NGẮN

Tuần 3-6: Kỹ thuật chạy 60m

Lý thuyết:

  • Các giai đoạn trong chạy cự ly ngắn
  • Kỹ thuật xuất phát thấp
  • Nguyên tắc an toàn khi luyện tập

Bài tập:

  1. Bài tập bổ trợ: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi
  2. Thực hành xuất phát thấp
  3. Chạy hoàn chỉnh 60m tính thành tích

Gợi ý sử dụng AI:

  • “Phân tích tư thế xuất phát qua ảnh chụp”
  • “Đề xuất bài tập phát triển sức bật”

CHỦ ĐỀ 3: BẬT NHẢY

Tuần 7-9: Bật xa tại chỗ

Lý thuyết:

  • Kỹ thuật bật xa 3 giai đoạn
  • Cách tiếp đất an toàn
  • Bài tập phát triển sức mạnh chân

Bài tập:

  1. Bài tập bổ trợ: bật cóc, lò cò
  2. Thực hành động tác bật xa hoàn chỉnh
  3. Thi đấu kiểm tra thành tích

Gợi ý sử dụng AI:

  • “Phân tích góc tiếp đất qua video”
  • “Gợi ý bài tập tăng sức bật”

CHỦ ĐỀ 4: THỂ THAO TỰ CHỌN

Tuần 10-18: Bóng rổ cơ bản

Lý thuyết:

  • Luật thi đấu bóng rổ mini
  • Kỹ thuật dẫn bóng, chuyền bóng
  • Chiến thuật phòng thủ cơ bản

Bài tập:

  1. Bài tập khởi động chuyên môn
  2. Thực hành kỹ thuật ném rổ tại chỗ
  3. Thi đấu tập 3vs3

Gợi ý sử dụng AI:

  • “Phân tích quỹ đạo ném rổ”
  • “Hướng dẫn chiến thuật phối hợp đơn giản”

KẾ HOẠCH HỌC TẬP HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM LỚP 7 – HỌC KỲ II

CHỦ ĐỀ 6: EM VỚI CỘNG ĐỒNG

Tuần 19: Giao tiếp, ứng xử có văn hóa và tôn trọng sự khác biệt

Lý thuyết:

  • Khái niệm về giao tiếp và ứng xử có văn hóa
  • Tầm quan trọng của việc tôn trọng sự khác biệt trong cộng đồng

Bài tập:

  1. Thảo luận nhóm về các tình huống giao tiếp hàng ngày
  2. Viết đoạn văn về một trải nghiệm khi tôn trọng sự khác biệt

Gợi ý sử dụng AI:

  • “Làm thế nào để giao tiếp hiệu quả trong môi trường đa văn hóa?”
  • “Ví dụ về việc tôn trọng sự khác biệt trong cộng đồng”

Tuần 20: Tham gia hoạt động thiện nguyện

Lý thuyết:

  • Ý nghĩa của hoạt động thiện nguyện đối với cộng đồng
  • Các hình thức tham gia thiện nguyện phù hợp với học sinh

Bài tập:

  1. Lập kế hoạch tổ chức một hoạt động thiện nguyện tại trường
  2. Chia sẻ cảm nhận sau khi tham gia hoạt động thiện nguyện

Gợi ý sử dụng AI:

  • “Gợi ý các hoạt động thiện nguyện phù hợp với học sinh lớp 7”
  • “Cách lập kế hoạch cho một hoạt động thiện nguyện đơn giản”

CHỦ ĐỀ 7: EM VỚI THIÊN NHIÊN VÀ MÔI TRƯỜNG

Tuần 21: Cảnh quan thiên nhiên quê hương tôi

Lý thuyết:

  • Đặc điểm của cảnh quan thiên nhiên địa phương
  • Tầm quan trọng của việc bảo vệ cảnh quan thiên nhiên

Bài tập:

  1. Chụp ảnh và mô tả một cảnh quan thiên nhiên tại địa phương
  2. Thiết kế poster tuyên truyền bảo vệ cảnh quan thiên nhiên

Gợi ý sử dụng AI:

  • “Cách viết mô tả về một cảnh quan thiên nhiên”
  • “Ý tưởng thiết kế poster bảo vệ môi trường”

Tuần 22: Bảo vệ môi trường, giảm thiểu hiệu ứng nhà kính

Lý thuyết:

  • Nguyên nhân và hậu quả của hiệu ứng nhà kính
  • Các biện pháp giảm thiểu hiệu ứng nhà kính

Bài tập:

  1. Thực hiện một hành động cụ thể để bảo vệ môi trường
  2. Viết báo cáo ngắn về hiệu quả của hành động đó

Gợi ý sử dụng AI:

  • “Biện pháp giảm thiểu hiệu ứng nhà kính phù hợp với học sinh”
  • “Cách viết báo cáo về hoạt động bảo vệ môi trường”

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lên đầu trang